Xing Yi Quan (Controle do Corpo)

Xing Yi significa forma físico e forma espiritual. Foi derivado do "Xin Yi Liu He Quan". seu criador Ji JiKe (1602-1680), nasceu na província de ShanXi. Ji já viajou para templo Shaolin do HeNan para aperfeiçoa suas técnicas e com isso ensinou o Xing Yi para Cao JiWu; Cao passa suas técnicas para Dai LongBang da província de ShanXi e Ma XuLi de HeNan, e Dai passou essas técnicas para Li LuoNeng da Província de HeBei, formando assim um circulo de três províncias, com três Xing Yi Quan de características diferentes. A forma de Xing Yi do ShanXi tem seus movimentos bem ligados, velozes e com forças habilidosas; Enquanto do HeNan tem golpes abrangentes e gigantescos; E a da HeiBei possuem bases firmes e golpes abertos. No conteúdo, ShanXi e HeiBei são parecidos, que utiliza base três corpos, tem seqüência de cinco formas (cortar, marretar, furar, explodir, barrar), e 12 formas (dragão, tigre, macaco, cavalo, tartaruga, galo, andorinha, cobra, águia, urso e dois tipo de pássaros). A forma do HeNan é baseada em 10 bases (dragão, tigre, galo, águia, cobra, cavalo, gato, andorinha, gaivota). Xing Yi Quan usar armas como espadas, facões, bastões e lanças. As suas exigências são: cabeça para cima, pescoço reto, ombros relaxados, cotovelos caídos, cintura afundado, palma que sustenta e socos bem fechados; costas para fora e peito para dentro, coluna reta, joelho dobrada, pés firmes. Seus movimentos de braço são bem colados ao corpo, tornando assim os movimentos bastante fechados e com ataques e recuos bem ordenados; suas pernas se movem numa freqüência sincronizada de avanço e recuo, combinando com os movimentos de braço. Esta forma foi uma derivação do Xin Yi Liu He Quan, e estas possuem características bastante internas, pois "Liu He" é "Combinar Seis Elementos", e são três combinações internas e três externas. As Internas são: sentimento combina com o espírito, espírito combina com respiração e respiração combina com força; As externas são: as mãos combinam com os pés, ombros combina com as pernas e cotovelo combina com o joelho. E ainda possuem 7 ataques, o qual é mais treinado dentro do Xin Yi Quan que são ataques de: cabeça, ombro, cotovelo, soco, coxa, joelho e chute.