Ba Gua Zhang

Palmas de Ba Gua é uma forma que mistura movimentos de combate num passos de circulo, também é chamado de You Shen Ba Gua (giro do corpo), Long Xing Ba Gua (forma de dragão), Xing Yi Ba Gua (formas e espírito),Yin Yang Ba Ban Zhang (Palmas de Yin Yang). A sua prática é baseada em andar num círculo com oito passos que representa os oito elementos básicos, e então cada passo gera uma mudança, cada mudança cria um novo passo, e isso segue as teorias do livro  "Zhou Yi", que estuda sobre a positividade e negatividade dos corpos. Sobre sua origem tem se vários dizeres, umas das hipóteses dizia que o Ba Gua surgiu no final do século 18, na província de Shan Dong, foi ensinado para Feng KeShan por um mestre que praticava uma arte parecida, Feng aprendeu todos os segredos com o seu mestre. E mais tarde ele se torna um revolucionário e conheceu o Niu Liang, que praticava algo parecido com ele, os dois começam a estudar juntos pelas teorias do Yin Yang, criando uma forma chamada "Passos para oito direções", acredita que esse é a forma mais primitiva das Palmas de Ba Gua. A outra hipótese dizia que as Palmas de Ba Gua foi criado por um lutador chamado Dong HaiChuan, já no século 19. Histórias contam que o Dong treinava muito, as artes marciais e viajava muito, só que uma vez ele se perdeu nas montanhas e encontro um velho, que lhe ensinou umas formas de luta, mais tarde, Dong utilizando suas habilidades e junto com que aprendeu com velho da montanha, criou uma forma que segue as teorias do Yin Yang e as formas de Ba Gua, é as Palmas de Ba Gua. Os passos do Ba Gua seguem o Símbolo de Yin Yang, segue o Símbolo de Ba Gua e segue os nove palácios. E ainda mostra que as palmas são mais habilidosas que o soco e o gancho, e as palmas são divididos em palmas de garras de dragão, palma de línguas de Boi. Além das formas de palma, as pernas também se movem com uma grande variabilidade.